Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 73.86g | Carbs: 47.77g.
Breakfast: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Имбирный Чай. Lunch: Добрый Томатный Сок, Сыр Сулугуни, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Сметана , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|