Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 60.68g | Carbs: 132.28g.
Lunch: Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Rendi Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом, Зенченко Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Milka Печенье, Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Бигус с Говядины ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|