|
Arkadaşlar 3 malzeme ile evde kendi çikolatamı yaptım. Bal hc yağı ve kakao. Lezzet 10 numara;)
|
977 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 64.86g | Carbs: 50.56g.
Breakfast: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kaymak, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Ton Balığı, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Badem, Pekmezli Kek. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
18 May 21 by member: semaygr
|
Eline sağlık 😋 afiyet olsun
18 May 21 by member: yuksel.gul
|
1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı 5 yemek kaşığı hc yağı benmari usulü eritilip 3 yemek kaşığı bal ekleniyor. İyice karıştığında 3 yemek kaşığı kakao eklenir. 2 3 dakika karıştırıp silikon cupcake kalıbım vardı ben ona koydum yoksa yağlı kağıda serebilirsiniz. Dondurucuda 5 10 dakika. Tadı gerçekten çok güzel. Çabuk eriyor. Bir dahakine kakao yağı ile deneyeceğim o daha geç eriyor.
18 May 21 by member: selimeırmak
|
Eklemeyi unuttum 1 yemek kaşığı şeklinde porsiyonladım biraz kalın olmuş daha ince yapılırsa çıtır çıtır olur.
18 May 21 by member: selimeırmak
|
Tamm deniyecegim tesekkurlerr❤
18 May 21 by member: semaygr
|
Ketojenik beslenmede bal olmuyor stevia koyabilirsiniz.Deniyeceğim teşekkürler tarif için.
19 May 21 by member: azra.chess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimeırmak's Weight History
|