Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 56.20g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Bal, Tereyağı, Biber Kızartması, Tat Fındıklı Ezme, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin. Lunch: Yaş Pasta, Kurabiye, Poğaça, Lahana Salatası, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Çiğ Köfte. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Other: Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryacmn's Weight History
|