|
М, неплохо неплохо. Вчера поела ровно на 180кл. Сегодня точно позволю себе поесть больше, т.к. надо как-то функционировать на Контрольной по информатике, которая будет проходить в формате ОГЭ. Эхех.
P.S. Только, что пришла с экзамена(?), взвесилась, вышло намного меньше чем до этого. Всё-таки дала себе побольше поесть, нормально пофункционировала пару часов и хватит. Больше есть сегодня не буду.(＠°▽°＠)
|
58.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 26.31g | Carbs: 44.92g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Квашеная Капуста. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Моя Цена Холодный Чай Лесные Ягоды. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Nijju- такое ощущение, что ты диагноз приняла как приговор. Ты в смятении (не хочу говорить в депрессии) , питалась неправильно, тут конечно сразу поставят рпп. Но ты сможешь изменить, если захочешь, культуру питания и всё будет ок. Не прячься за диагноз, изучай правильное питание. Всё у тебя будет хорошо. Ты молодец. Я посмотрела сколько ты скинула, это ж какая ты сильная. Очень хочется тебя поддержать.
22 May 21 by member: Anna.milinjaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|