|
Renksiz bir tabak:(
|
977 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 64.86g | Carbs: 50.56g.
Breakfast: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kaymak, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Ton Balığı, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Badem, Pekmezli Kek. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimeırmak's Weight History
|