Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 86.72g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Суп из Сайры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Шебекинские Рожки Гладкие, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Купаты по-Царски. Snacks/Other: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|