Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 70.96g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Cookie Rings. Lunch: Heinz Терияки Соус , Увелка Гречка, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Националь Рис Гигант, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Snacks/Other: Нектарин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|