Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
530 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 40.44g | Carbs: 43.21g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Имбирный Чай. Lunch: Добрый Томатный Сок, Сыр Сулугуни, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Савушкин Кефир Огурец с Укропом. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|