Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 58.63g | Carbs: 140.83g.
Lunch: Вареное Яйцо, Rendi Конфеты, Rendi Конфеты, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Красное Яблоко, Гречка с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Творог 5%, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком, Борщ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|