Paguei 💪🏽❤️
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1630 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 181.97g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Santa Helena Paçoca, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Ovo. Lunch: Tangerinas, Abóbora Cozida, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Morangos, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Evolution Nutrition Whey Protein, Dux Whey Protein Concentrado , Santa Helena Paçoca Diet, Bolo banana zero açúcar e zero lactose. more...
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1777 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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