Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 30.66g | Carbs: 35.33g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки Сибирские, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Вода, Уксус (Яблочный). Lunch: Сахалинский Икорный Дом Нерка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|