Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 68.54g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Отрубной овсянный хлеб, Сарафаново Сметана 15%, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|