Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 52.63g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Mis Elma Suyu, Kaşarlı Tost. Lunch: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Bakla. Dinner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|