Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 58.19g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Банан, Своя Лінія Блины с Творогом , Рудь Лесные Ягоды Перетертые с Сахаром. Lunch: Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны, Пангасиус, Оливковое Масло. Dinner: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Mlekovita Jogurt Polski, Сто Пудов Маш Вареный, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaSta's Weight History
|