Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 103.44g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Dolce Albero Трюфель, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Курага, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.123's Weight History
|