Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 80.75g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Чай, Пастила, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Щетка. Dinner: Пастила, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Щетка. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|