Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 113.17g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Шпинат, Бразильские Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо, Марти Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Айран, Клубника, Хлеб гречнево-ржаной. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Печень, Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Сырники. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Банан, Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|