|
В этот раз пощады не будет😎
|
66.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 92.62g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Семена Льна, Сметана , Славянские Традиции Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Персики, Яблоки Бабушки Смит, Приготовленная Морковь, Сметана , Кабачок, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Dinner: Минтай Запечённый, Окей Перец Желтый , Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка на Кефире, Простые Хлебные Палочки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Абрикосы, Персики, Лента Яблоко Симиренко , Свежий Ряд Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|