Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 135.14g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Куриная Грудка на Гриле, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Calve Австралийский Барбекю Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Sula Леденцы. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окинский Творог 5%, Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Апельсин, Myprotein Семена Чиа, Алексеевское Сгущенка. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|