Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 79.85g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Желтый Стручковый Перец, Филе Индейки, Окское Желток, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Желтый Стручковый Перец, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Лук, Перекресток Шампиньоны, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бодрая Корова Желебончик, Перекресток Шампиньоны, Зеленый Лук, Ашан Стейк Форели, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Banana Mango, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Окское Желток, Клубника, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|