Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 69.43g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Колбаса, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Гурман Лещ Горячего Копчения , Вареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебец Ржаной, Степанов Пельмени Курганские Люкс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|