Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 63.73g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lunch: Брокколи на Пару, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ikea Мясные Фрикадельки, RIOBA Сок Ананасовый. Dinner: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Разносол Грузди Соленые, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Красная Цена Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Цветочный, Урбеч Паста из Семян Тыквы. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|