|
Голод 13. Вчера позагуливала, но без обжорства. Сегодня ленивый день отходняка. Алкоголь без еды это конечно не очень хорошо для организма на следующий день).
|
79.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 43.97g | Carbs: 55.90g.
Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Пеппер Стейк, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|