Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 54.52g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Окское Яйцо, Магнит Петрушка, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Горлинка Горчичное Масло , Тунцов Сельдь в Масле, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Slakon Пряник Классический, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Апельсин, Laime Сыр Тильзитер, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|