Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 90.73g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Батон, Яйцо, Помидоры, Крымская Коровка Сыр Золото Скифов Полутвердый, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Оливковое Масло, Лук, Куриная Печень. Dinner: Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Джанкойское Молоко Сметана 15%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|