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距離中秋節還有138天。
減重第一階目標：64公斤。
上班的第一天。真的小朋友們一起用餐，
所以不能挑食了，白飯... 只能少量 沒法戒了。
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74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1075 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 77.87g | Carbs: 111.62g.
Lunch: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 冬粉, 頂好 豬絞肉, 炒青菜, 白飯. Dinner: 炒空心菜, 雞蛋（整個）, 家樂福 牛肉片, 火龍果. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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7717d38e's Weight History
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