Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 110.15g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dziugas Сыр Джюгас, Яблоко Зеленое, Варенье, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Пшено, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Творог 5%, Яйцо, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|