Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 97.29g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Васаби Хрен с Васаби, Данон Творог Мягкий 0%, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Помидоры Черри, Филе Индейки. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Просто Молоко Катык 4%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Kozel Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|