Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 142.03g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шостка Сыр Российский 50%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Яйцо, Тушеные Овощи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Girandole Torsades. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Maestro de Oliva Оливковое Масло , Торчин Соєвий Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Красное Яблоко, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamurashko1997's Weight History
|