Nlono7700's Journal, 13 May 21

bienvenue  

Merci 

bienvenue 😊 

Bienvenue et bonne reprise en main pour votre santé 🙂 

Bienvenue !!! Vous allez y arriver 😊 

Bienvenu et bon courage dans votre démarche. J'espère que vous trouverez le bon équilibre pour allier plaisir et santé 👍. 

bienvenue !! 🤗🤗 Je ne peux pas trop aider pour des idées recettes diabète, je ne connais pas les recommandations, mais j'espère que tu trouveras ton bonheur 🤗🤗🤗 Par contre je suis là pour discuter 😊 

Bienvenue dans le groupe 

Bienvenue 🥳🥳! Vous trouverez je pense , moi même j’essaye de faire attention car des proches sont diabétiques Le conseil que je pourrais vous donner c’est de faire 30 minutes d’exercice, favoriser les bonnes graisses comme l’huile d’olive et l’oméga 3 , évitez de mettre trop de sel dans vos aliments, concernant les glucides ça serait bien les flocons d’avoine le matin aussi prenez de l’ail, du gingembre (j’en prends aussi ) Si vous avez des questions n’hésitez pas bonne chance 🍀💚 

bienvenue et surtout bon courage !  

Bienvenue 

bienvenue et courage, c'est important de bien manger pour préserver sa santé 💪 

bienvenue a vous 😉👍 

Bienvenue 

bienvenue 🙂🙂🙂 

Bienvenue et bon courage dans ce parcours. 

Bienvenue Nlono et bonne soirée à toi 🌃👍👍👍😉 

Merci à tous  

Bienvenu à toi 

Bonjour je découvre votre post, ils ne vous ont pas proposé une rééducation cardiaque ? Après un temps de repos post infarctus il peut être bénéfique d’aller en centre de réadaptation cardiaque, en hôpital de jour trois fois par semaine par exemple, pour réapprendre à faire de l’exercice mais aussi à cuisiner des menus adaptés. Toutes les personnes qui en ont bénéficié se sentent repartis pour une nouvelle vie.