Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 74.06g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Банан, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Манник, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана , KDV Курица Запеченная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|