|
перекус(или второй завтрак?) на 157 ккал. пора возвращаться в строй после шашлычных выходных....
|
1148 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 90.77g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Салат Айсберг, Савушкин Творог Классический 1%, Zlucky Хлебцы Гречневые , Авокадо, Моя Славита Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Норд Порт Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Филе Вареное, Пюре из чечевицы. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Моя Славита Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Санта Бремор Лососевая Ветчина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|