Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 60.46g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Суворовские Конфеты Вишня в Желе, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кофе, Сыр Сулугуни, Редис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Овощное Рагу. Dinner: Клубника, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|