Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 137.66g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Corny Protein Chocolate, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Помидоры, Курочка в Йогурте, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Овощи Здоровье, Гречка Отварная, Курочка в Йогурте. Dinner: Котлетка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Kultlab Омега-3, Магнит Банан, Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|