Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 77.50g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, Американо, Творожная запеканка, Рогачев Сгущенка, Банановые Оладьи. Lunch: Европа Торт Морковный ПП , Желатиновый Десерт, Диетория Сникерс, Макароны Отварные, Бондюэль Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Good Food Кедровый Орех, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Виноград, Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|