|
|
1594 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 114.84g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Кефире, Приготовленный Яичный Белок, Слобода Майонез, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Капуста Тушеная, Кукурузный Крахмал, Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. more...
|
|
85 kcal
|
Exercise:
комплекс планка - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 52 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.chegaeva's Weight History
|