Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 144.17g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Баклажан, Помидоры. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Авистрон Икра Трески Пробойная, Перекресток Авокадо , Из Села Удоево Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Callebaut Какао Extra Brute , Из Села Удоево Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Морской Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|