Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 41.95g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Чеснок, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Финик, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Яблоко, Добрая Буренка Йогурт Клубничный. Snacks/Other: Белогорье Сгущенка, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|