Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 182.90g | Carbs: 46.74g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Grovo Яичный Белок, Окское Желток , Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ярче Творог 2%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Десертный Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annstepi's Weight History
|