bomigrim's Journal, 11 May 21

아침- 말차스콘+아브라떼
점심- 김밥
간식- 헤이즐넛라떼
저녁- 소고기뭇국(밥조금)+닭야채

😊 오랜만에 식단올리네요~
오늘 날이 진짜 좋아서 오전산책도~~
오늘 12,000보 찍었어요😁

View Diet Calendar, 11 May 2021:
1501 kcal Fat: 52.90g | Prot: 59.52g | Carbs: 190.59g.   Breakfast: 우드앤브릭 말차스콘, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 소고기무국, 밥, 김밥천국 김밥. Dinner: 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 구운계란, 한성 몬스터 크랩, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 헤이즐넛 라떼. more...

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Comments 
어서오세요~😄 예쁜 식단 반갑습니다❤️ 
11 May 21 by member: _All or Nothing_
늘 이쁘고 정갈한 식단😊👍 다시 볼수 있어서 너무너무 좋아요🥰 운동도 꾸준하게 하고 계시구 역시 잘 유지중이십니다~~😍 
11 May 21 by member: sseona(재키짱)
제니님!😁 맘 먹었으니 당분간 조절해야죠~흐흐.. 제니님의 꾸준한 식단에 힘입어 컴백했다고해도 과언이 아니에여~~😆👍🏻 
11 May 21 by member: bomigrim
써나님~~😊 종종 들어오면 다들 식단과 운동 열심히 하는 모습에 동기부여가 되었어요~~👍🏻👍🏻 계셔주셔서 감사ㅎㅎ 고작 한달 쉬었지만 굉장히 오래된거 같아요ㅎㅎ 
11 May 21 by member: bomigrim
간만에 보니 너무 좋아요!!>.< 오늘은 산책도 하시구~ 역시 조절력짱 찬찬만님 컴백축하합니당:)🥰 앞으로도 화이팅!!💪🏻💪🏻 
11 May 21 by member: hn_0605
꺄악!!!! 흰님!!!!!😊 오늘 올만에 걷기운동 했더니 허벅지가 탄탄해지는 느낌이🤣 날이 정말 좋았죠???☺️🌈 
11 May 21 by member: bomigrim
오예!!! 찬찬맘님 봤다!!! 못가겠...:) 오늘 날씨 너무 좋아서 더워지는거 같던걸여??🤣🤣 더위는 늦게 오면 좋겠는뎅...(^ν^) 
11 May 21 by member: hn_0605
오랜만에 피드반가워요😆 저도 요즘 자주 못와요 어제피드에 긋모닝 외치고 갑니다 :) 
11 May 21 by member: hsw7770
식단기록어떻게하나요??ㅠㅠ 
11 May 21 by member: 소정화이팅59
어서와요 찬찬맘님~ 😆 
11 May 21 by member: jihyo kim
흰님~ 두번 오셨어😘 저는 벌써 반팔입고 다녀요🤣 
11 May 21 by member: bomigrim
흐스으님! 엄청 오랜만이에요~ 요즘 좀 뜸하시긴 한거같아요~~ 피드 구경갔더니^^  
11 May 21 by member: bomigrim
소정님~ 안녕하세요!😊 식단기록이요? 팻시 어플 하단에 ‘다이어리’라는 탭 누르고 기록하는거 말씀이세여?😅 제가 말한거 그거에요~ 팻시 어플의 기능이요~~ 아님 혹시 다른 질문이실까요?😊 
11 May 21 by member: bomigrim
지효님~~😆 오늘 벌써 인스턴트의 향연이 될 것 같지만요 ㅎㅎㅎ 
11 May 21 by member: bomigrim
아 만두피드 탈출🤩찬찬님과 식단 콜라주 그리웠다고요~~😭 찬님 유지어터 명목에맞게 진짜 잘 하고 계셨네여!😆👍🏻 힘드시겠지만 자주(?) 들러주셔용💕 
12 May 21 by member: choi choi 8
초이님🤣 만두 피드 탈출이라니~~ 넘 욱겨요~~ㅎㅎㅎ👍🏻👍🏻 
12 May 21 by member: bomigrim

     
 

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