Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 89.26g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Овощной суп с курицей., Сарафаново Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Бефстроганов с печенью, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|