Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 127.51g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Виталюр Хлеб Темный На Закваске, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Gusto Шампиньоны Резаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Соседи Круассан с Лососем, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Персиковая's Weight History
|