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今天用了大深盤來浮誇一點😋 最底層鋪了蒸熟的地瓜🍠 上方一圈起司🧀️一圈泡菜🥬再一圈鮪魚🐟 打上一顆雞蛋🥚撒上片片蔥花🍴 話說月月好友來訪期間真的好想吃甜食 來點高蛋白巧克力餅乾🍪爆米花🍿️堅果🌰 作為今天美味一餐的搭配吧❤️
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1199 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 62.04g | Carbs: 113.91g.
Lunch: 光泉 無加糖黑豆漿, 蔥蛋, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 寶宏安柏 雙色乳酪絲, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 地瓜. Snacks/Other: 帕波爺爺 帕波爆米花(起司), 盛香珍 無調味綜合果, 果果堅果 低卡高蛋白餅乾-巧克力葡萄. more...
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 Comments
您真的很克制耶~只吃2片餅乾😳，我每個月水腫期食慾會爆增，對甜食完全無法抵抗……😅
10 May 21 by member: tomoko sun
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Tomoko午安！不只餅乾，旁邊還有6g的爆米花！🍿️
可能因為都算很剛好，所以覺得自己不能再多吃其他食物，就克制住了～🤣
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11 May 21 by member: yin殷
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殷殷晚上好！謝謝喜歡～今天的餐這樣吃起來很有層次感唷！😋
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11 May 21 by member: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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只吃6克爆米花很強耶~💪我每次想好只吃一點，最後還是會受不了誘惑整包吃光光…😅
11 May 21 by member: tomoko sun
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Tomoko可以先算好、裝起來，這樣心裡會覺得多吃就超標了，然後就不會再吃了～😄
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