Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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95.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1928 kcal
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Fat: 125.45g | Prot: 99.74g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Seven Boys Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Café, Zona Cerealista Eritritol. Lunch: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Coxão Mole Cozido, Tomates Cereja, Vinagre, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinagre, Ovo, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Zona Cerealista Eritritol, Café, Morangos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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2642 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Ser_saudavel's Weight History
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