Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 71.13g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pure Glutamine, Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Pellavansiemenöljy, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Lunch: Salaatti, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Risella Täysjyväriisi, Oliivit (Vihreä), Tomaatit. more...
|
Losing 8.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatBläst's Weight History
|