Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 89.81g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutiva Семена Чиа, Bite Печенье Клубника, Nina Farina Тараллини Классические, Голубика, Петмол Сливки 33%, Веселый Молочник Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Соевый Соус, Станем Друзьями Авокадо , Говядина Постная, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Dinner: Банан, Белый Город Сливки 33%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Свежевыжатый Морковный Сок, Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Черная Смородина, Малина. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|