Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 130.58g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, SPAR Банан, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный, Обогащенный Белком «Higt Protein» со Вкусом Шоколада, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Вкусвилл Фарш из Телятины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|