|
Ееей, поела на 493кл.(/^-^(^ ^*)/. Даже мама насильно не покормила, неплохо. Надеюсь, вышла из порочного круга: 1100кл, то 1700кл.
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 68.88g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Свинина Запеченая, Миндаль Салат Оливье, Миндаль Заготовка для Окрошки Овощная. Dinner: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|