Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 52.02g | Carbs: 30.43g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Premialle Сливки 33%, MLEKOVITA Сыр Бри, Агромол Сметана 20%, Голубец. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Бащинский Грудинка Украинская, Грецкие Орехи, Том Арахисовая Паста Классическая , Агромол Сметана 20%, President Творог 5%. Dinner: McDonald's Макфлури Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|